SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niski bf

  • Waskularyzacja. Czy jest bezpieczna

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zejdz do ~4-5%bf tez bedziesz mial takie zyly. I nie sama waskulzryzacja jest niebezpieczna co niski poziom tkanki tłuszczowej . Btw-Nie ten dział. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-10-15 21:33:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 19754 Data: 2014-10-15 21:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Wystarczy zobaczyć tę fotkę i samemu sobie odpowiedzieć. IMO takie mięśnie nie biorą się z powietrza" Niski poziom bf, dobrze rozwinięte mięśnie brzucha i wygląda jak wygląda

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Niski poziom bf, dobrze rozwinięte mięśnie brzucha i wygląda jak wygląda" Dobrze rozwinięte to mało powiedziane. Proste, skośne brzucha oraz najszersze grzbietu ma wy***...ie rozwinięte. "z takimi mięśniami brzucha to nieźle można nadać szybkości piłce." Ba Body czy poza mocnym brzuchem i czworogłowymi ud mocna i wyćwiczona [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 21:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no najszersze u c.ronaldo są je****. to nie tylko niski poziom bf, widac ze cwiczyl. widzieliscie Sahę bez koszulki?

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 22:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb na redukcje do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wywal serek na noc, daj odżywkę białkową/mięso tak to ok pod względem kompozycji, jednak jak to początek redukcji - z tego co widze bf nie jest za niski i pierwszy lc, dałbym nieco więcej węgli na początek i ciął je stopniowo. pzdr/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2010-04-11 21:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie ma absolutnie żadnych dowodów na to, że jakiś tam poziom bf sprzyja budowaniu większej ilości tłuszczu tudzież utrudnia budowanie masy mięśniowej, za za to że za niski to właśnie robi. Dawanie 60 kg chłopakom, którym jakoś chorobliwie nie wisi bęben porad typu tnij do kości jest delikatnie mówiąc niepoważne. Raz, że gość będzie czuł [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2022-03-07 08:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie ma absolutnie żadnych dowodów na to, że jakiś tam poziom bf sprzyja budowaniu większej ilości tłuszczu tudzież utrudnia budowanie masy mięśniowej, za za to że za niski to właśnie robi. Dawanie 60 kg chłopakom, którym jakoś chorobliwie nie wisi bęben porad typu tnij do kości jest delikatnie mówiąc niepoważne. Raz, że gość będzie czuł [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2022-03-07 12:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie ma absolutnie żadnych dowodów na to, że jakiś tam poziom bf sprzyja budowaniu większej ilości tłuszczu tudzież utrudnia budowanie masy mięśniowej, za za to że za niski to właśnie robi. Dawanie 60 kg chłopakom, którym jakoś chorobliwie nie wisi bęben porad typu tnij do kości jest delikatnie mówiąc niepoważne. Raz, że gość będzie czuł [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2022-04-02 14:31:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie ma absolutnie żadnych dowodów na to, że jakiś tam poziom bf sprzyja budowaniu większej ilości tłuszczu tudzież utrudnia budowanie masy mięśniowej, za za to że za niski to właśnie robi. Dawanie 60 kg chłopakom, którym jakoś chorobliwie nie wisi bęben porad typu tnij do kości jest delikatnie mówiąc niepoważne. Raz, że gość będzie czuł [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2022-04-02 16:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powodzenia! Sporo tych spalaczy masz a BF juz jest niski. Bede śledził.

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 17:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - za dużo aerobów?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a na cholerę aż tyle tych aerobów? Rozumiem, że bf mega niski i na zawody się szykujesx?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2012-12-10 10:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E7d mogę walić?bf juz dosc niski.Wole to niz winko tabs,bo moge dłużej polecieć niż 10tyg

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8566 Data: 2017-04-13 20:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doskonalej kontroli i wiedzy o swoim organizmie i wszystkich czynnikach ktore maja wplyw na sylwetke skonczy sie spektakularna porazka. Zostana same kosci a wtedy g.o.w.no z niskiego bf. Oczywiscie ze niski poziom tluszczu pomaga i towar sie lepiej kreci bo glowna aktywnosc enzymu aromatazy jest w tkance tluszczowej. To jest chyba wiadome ale jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2010-10-18 19:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRESONATOR PRZYGOTOWANIA DO PP

    Post
    Galeria Zdjęć

    dres bf bardzo niski! jest konkret :) jak będziesz mógł odpisz na priv pzdr

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 12:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc od doświadczonych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o taką separacje mi mniej wiecej chodzi niemam jak tego pokazać ale jak sie domyslam do tego jest potrzebny dobrej jakości mięsien i bardzo niski pozniom bf czy mam rację??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2852 Data: 2011-06-23 15:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja ?????

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chłopie "oponki" ćwiczeniami na ABS nie zrzucisz,to jest tłuszcz a robiąc trening na brzuch nie spalasz tłuszczu tylko robisz mięsień a ta część ciała jest widoczna jak masz niski poziom BF więc nie pisz głupot.Rób aeroby 3/4 razy w tygodniu stosuj dietę i już po 2 miesiącach zobaczysz takie efekty,że wszystkie dupeczki będą twoje. :)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5077 Data: 2013-04-03 20:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi o to, co jest nad biodrami, te jakby "wałki" czy o to, że biodra się tak wyraźnie oddzielają od brzucha? Zresztą tak czy siak, lekarstwem jest niski poziom tkanki tłuszczowej oraz trening mięśni brzucha. Dodatkowo jeżeli chcesz możesz wmontować jakieś ćwiczenie na mięśnie skośne brzucha i wystarczy, chociaż przy większości ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 14:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clint Beyerle

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    No okablowanie to miał nieprzeciętne i pewnie nadciśnienie też miał spore chociaż może większą role odegrała tu genetyka i niski poziom bf.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9875 Data: 2006-05-29 14:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztajer 95

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] po kolei ,te jasniejsze aktualnie a to ostatnie to w zimie było :) a co do klatki to srodek strasznie mam słaby lecz dodam jakies zdjatko biceps bokiem to wtedy ocenicie . Brzuszek wiadomo bf jest nie za niski to i go srednio widac heeh Zmieniony przez - sztayer2f w dniu 2012-08-18 19:54:48 Zmieniony przez - sztayer2f w dniu 2012-08-18 19:58:55

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 19:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, primka, oxa

    Post
    Doping

    [...] niestety blokuje strasznie. w połaczeniu z teściem fajne efekty, szczególnie w przypadku dy ja jestem ekto (zawsze mi się wydawało, że jednak mezoforfik) poziom bf mam niski więc tylko zapodawać. Ja tam nie wiem, uważam, że jeżeli ktoś ma potrzebne środki, zadba o wszystko to będzie zadowolony i biedy sobie nie napyta. Teścia pociągnę 2 [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7146 Data: 2009-02-13 01:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)